Auteur/autrice : spa_admin
Stop aux abdominaux
Abdominaux arrêtez le massacre Bonjour et bienvenue sur la chaine de Fred le kiné. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer pourquoi vous devriez absolument arrêter les abdos. Et ceci, de façon instantanée puisque vous risquez d’avoir des problèmes sur le long terme. Si l’on parle des abdos, on parle d’un ensemble de muscles qui sont sur […]
Comment dormir pour une femme enceinte qui a mal au dos?
Mal de dos enceinte: comment trouver une bonne position? </ifra Comment dormir pour une femme enceinte qui a mal au dos Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le Kiné. Aujourd’hui, nous allons répondre à une question d’une femme enceinte qui a du mal à trouver une position confortable suite à un […]
Conseils pour le port de ceinture pour le bas du dos
Faut-il porter une ceinture lombaire Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le Kiné. Aujourd’hui, nous allons parler de la ceinture lombaire qui est utilisée pour soulager le mal de dos ou bien, pour prévenir le mal. C’est quelque chose d’assez courant qui, on va le voir plus tard, la plupart du temps est […]
Faut il manipuler le bas du dos?
Que font les manipulations sur le bas du dos? Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le kiné. Manipulations du dos Aujourd’hui, je vais sortir un petit peu des sentiers battus, pour vous parler des manipulations vertébrales, et principalement, des manipulations lombaires lorsque vous avez entre guillemets, puisque ça n’existe pas, « déplacé » […]
Sac à dos et Mal au dos
Stop aux douleurs liées au port de sac à dos et au cartable pour vos enfants. Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le kiné. Le port du sac à dos Aujourd’hui, nous allons parler d’un message qui concerne tout le monde, notamment nos enfants, par rapport au port du sac à dos. […]
Le rouleau de massage pour la lombalgie
Le Rouleau de massage pour le mal au dos Bonjour à tous et bienvenu sur la chaîne de Fred Le Kiné. Dans cette vidéo, nous allons parler du rouleau de massage ou le foam rolling en anglais pour le mal au dos. Vous pouvez facilement vous procurez ces différents rouleaux, qui sont de forme […]
Chaussures à bascule pour lombalgie
Chaussures à bascule pour un dos plus fort? Bonjour à tous, ici Fred le Kiné, je vais, aujourd’hui, développer cet article que j’ai trouvé dans le site pourquoidocteur.fr sur le mal de dos et bien évidemment, des adjuvants qui peuvent favoriser la diminution de vos symptômes cliniques. Donc, je suis tombé sur cet article […]
AVEZ VOUS MAL AU DOS AU TRAVAIL?
Bonjour ICI Fred le kiné, dans cette vidéo nous allons discuter de toutes les douleurs de dos qui sont liées aux paramètres du travail.Comme je le dis dans cette vidéo vous passez un certain nombre de temps au travail et s’il vous ne réglez pas certains problèmes, certains facteurs de risque dans votre lieu de travail […]
Le stress est il un facteur de mal de dos?
Mécanisme interne Des mécanismes internes liés au stress sont certainement des facteurs importants qui peuvent amener voir déclencher les maux de dos.La pression exercée au travail dans les entreprise notamment sont malgré tout en relation. Notons également tout ce qui concerne les conflits au travail qui sont autant de raison d’amener des tensions, souvent musculaires. […]
L’acupuncture, une solution anti-mal de dos!
Les solutions alternatives pour votre dos nous allons regarder l’acupuncture , en médecine chinoise, l’énergie vitale, doit circuler harmonieusement le long des 12 lignes, les méridiens, pour maintenir l’être humain en bonne santé et le protéger des douleurs et des maladies. Or certaines énergies perverse, physique ou morale comme le froid, le chaud, la violence, […]