Auteur : spa_admin
Quelle position à adopter pour dormir avec une sciatique.
Définition Si vous avez une sciatique et avez du mal à dormir, cet article est fait pour vous Parce que je vais t’apprendre à te positionner pour moins de douleur mais cela dépend de l’irritabilité du nerf Comme vous le savez, vous avez 2 nerfs sciatiques, un dans chaque membre inférieur. Vous avez le nerf […]
Lombalgie et Covid 19
Suite à la publication d’un artcile sur le mal de dos et le Covid 19, nous pouvons observer que le mal de dos est majoré notamment apr le mandue de mouvement et kla sédentarité augmentée. Auteurs: Peter Šagát , Peter Bartík , Pablo Prieto González , Dragoș Ioan Tohănean , Damir Knjaz Article: Impact of COVID-19Quarantine on Low Back Pain Intensity, Prevalence, and […]
Mal de dos et stress
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Conseils Sur La Gestion Et La Vie quotidienne Avec Des Maux De Dos
Mal au dos Beaucoup de gens sont victimes de maux de dos. Jour après jour, ils ressentent une douleur angoissante dans le dos qui les empêche parfois de faire des activités quotidiennes que nous prenons normalement pour acquises, comme la marche. Si vous souffrez de maux de dos, lisez cet article pour obtenir des conseils. […]
Massage pour vos douleurs de dos
L’art du massage vous fait peur ? Lisez ici pour obtenir de l’aide ! un massage, c’est quoi au fait! Un bon massage est un sentiment merveilleux. Mais les massages les plus bénéfiques et les plus agréables peuvent ne pas être accessibles pour un certain nombre de raisons différentes. En effet, un manque de connaissances […]
Abdominaux de réve: avez-vous aussi fais la même erreur?
Les raisons pour lesquelles vous n’avez pas encore d’abdos en acier Vous pensez avoir tout fait pour avoir des abdos en acier ? Mais vous attendez toujours qu’ils se présentent ? Ensuite, il faut comprendre vos erreurs. Pensez-vous avoir fait tout ce que vous pouviez pour avoir des abdominaux en acier ? Vous avez intensifié […]
Auriculothérapie et mal de dos
Effet de l’auriculothérapie sur la lombalgie chroniqueUn protocole pour l’examen systématique et la méta-analyse Zhang, Guilong MDa ; Zhang, Leixiao MDb ; Deng, Yanli MDc ; Shen, Yuquan MDd ; Wang, Xinling MDa,∗ ; Yu, Yang MD, PhDa,∗Author InformationsLa médecine : Avril 2020 – Volume 99 – Numéro 14 – p e19722doi : 10.1097/MD.0000000000019722 Contexte […]
Solution au Mal au Dos
Le mal de dos est le mal du siècle! Vous allez découvrir dans cet article sur les douleurs lombaires plusieurs astuces pour diminuer vos douleurs de dos. Ces conseils sont pour éviter de passer en lombalgie chronique. Astuces N°1: changez vos habitudes Dans votre quotidien, il se passe forcément des activités qui ne sont pas […]
Mal au bas du dos: des solutions!
Lorsque les douleurs lombaires persistent et continuent de nuire à votre qualité de vie, plusieurs options de traitement peuvent être nécessaires pour obtenir un soulagement adéquat. Vous trouverez ci-dessous quelques traitements du mal de dos qui sont souvent négligés ou sous-utilisés. Essayez un ou plusieurs de ces remèdes pour voir lequel, ou quelle combinaison, vous […]
Douleur Au Dos par le Syndrome du Piriforme
Ce muscle nous gêne souvent lorsqu’il devient trop tendu Vous avez mal aux fesses ? Est-ce qu’elle descend de temps en temps le long de votre jambe ? Et quand vous êtes assis ? Est-ce que cela s’aggrave ? Ce muscle peut très bien être responsable. Il s’agit de ce petit muscle situé dans la […]