Catégorie : Soigner mal au dos
Coussin de Soutien Lombaire pour la Voiture
L’effet d’un coussin de soutien lombaire sur la posture lombaire et le confort pendant une tâche assise prolongée (étude de Diane E Grondin) Facteur de risque de lombalgie Plusieurs facteurs de risque existent pour le développement de lombalgies.Nous retrouvons la position assise prolongée et la courbure de la colonne vertébrale en flexion. Plusieurs chercheurs ont […]
Ceinture lombaire: on fait le point pour votre dos!
Aujourd’hui dans cet audio nous allons parler de ces sacrées ceintures lombaires. En effet, vous n’êtes pas sans savoir que la plupart du temps lorsque vous avez des mots de dos de lombalgie, le médecin généraliste va vous prescrire une ceinture lombaire. Alors quel est l’intérêt de la ceinture lombaire ? Est-elle dangereuse pour votre […]
Lombalgie: les chiffres de l’année
Lombalgie: accident du travail Je vais vous parler des chiffres qui viennent de sortir au niveau des accidents du dos notamment dans les entreprises. On est en fin d’année et le site de l’INRS pour ne pas le citer a publié les chiffres concernant l’année 2017. Donc, c’est un bilan sur lequel je vais vous […]
Mal de dos: kiné ou podologue
Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le Kiné. Complémentarité kiné-podo Nous allons parler de la complémentarité, qui peut y avoir pour soulager les douleurs de dos, entre le Podologue et le Kiné. Il faut savoir que le retentissement que peuvent avoir des problèmes statiques au niveau du pied, peut entraîner des compensations au […]
Soigner naturellement le mal de dos
Soulager un mal de dos rapidement Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le kiné. Aujourd’hui, nous allons parler du traitement naturel du mal au dos et de la lombalgie. Alors, je vais m’appuyer sur des bases scientifiques, comme d’habitude, et dans ce diaporama, plus particulièrement, je vais utiliser une étude du Lancet Journal, […]
Stop aux abdominaux
Abdominaux arrêtez le massacre Bonjour et bienvenue sur la chaine de Fred le kiné. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer pourquoi vous devriez absolument arrêter les abdos. Et ceci, de façon instantanée puisque vous risquez d’avoir des problèmes sur le long terme. Si l’on parle des abdos, on parle d’un ensemble de muscles qui sont sur […]
AVEZ VOUS MAL AU DOS AU TRAVAIL?
Bonjour ICI Fred le kiné, dans cette vidéo nous allons discuter de toutes les douleurs de dos qui sont liées aux paramètres du travail.Comme je le dis dans cette vidéo vous passez un certain nombre de temps au travail et s’il vous ne réglez pas certains problèmes, certains facteurs de risque dans votre lieu de travail […]
Le stress est il un facteur de mal de dos?
Mécanisme interne Des mécanismes internes liés au stress sont certainement des facteurs importants qui peuvent amener voir déclencher les maux de dos.La pression exercée au travail dans les entreprise notamment sont malgré tout en relation. Notons également tout ce qui concerne les conflits au travail qui sont autant de raison d’amener des tensions, souvent musculaires. […]
Mal au dos et Méziéres
Qui est Méziéres? Une vidéo qui résume le concept de Méziéres, mondialement connue.Elle a révolutionnée la kinésithérapie pour le mal au dos.Pour elle pas de problème de déséquilibre musculaire, c’est uniquement les tensions des chaines musculaires qui sont à l’origine des problèmes (scolioses, lombalgies) Effacement des courbures, exagérations des courbures, tout est une question de […]
la douleur dans les lombalgies
Chacun d’entre nous vit la douleur du dos d’une façon qui lui est propre et qui reflète l’importance relative des quatre composantes suivantes. La composante sensorielle de la douleur correspond à ce que nous sentons directement. La sensation douloureuse plus ou moins intense, et peut-être caractérisée par sa qualité par sa localisation ou par sa […]
