Comment ne pas avoir mal au dos la nuit

  Bonjour et bienvenue sur la chaîne de Fred le Kiné. Aujourd’hui je vais vous parler de votre nuit,  et plus particulièrement comment bien dormir en gardant un dos en pleine santé. La nuit et votre dos Il est possible Lire plus …

Mal de dos: kiné ou podologue

Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le Kiné. Complémentarité kiné-podo Nous allons parler de la complémentarité, qui peut y avoir pour soulager les douleurs de dos, entre le Podologue et le Kiné. Il faut savoir que le retentissement Lire plus …

Mal au dos, bougez? Vous êtes sur?

 Bienvenue sur la chaine de Fred le Kiné ! Aujourd’hui dans cet audio, je vais vous expliquer pourquoi il ne faut pas forcément bouger pour diminuer les douleurs de dos. MAL DE DOS, IL FAUT VRAIMENT BOUGER Les campagnes de la Lire plus …

Activ’dos: une bonne application pour votre dos?

 Bonjour et bienvenue sur la chaine de Fred le kiné ! Activ’Dos: une apllication pour votre dos Aujourd’hui je vais vous parler d’une application qui s’appelle « Activ’Dos » qui a été créée par la sécurité sociale plus exactement. Vous la retrouverez cette Lire plus …

Faut-il faire une radiographie lorsqu’on a mal au dos ?

Bonjour et bienvenue sur le site solution-malaudos.fr ici Fred le Kiné dans cette vidéo,je vais vous parler et je vais vous répondre  surtout à la question qui revient souvent : faut-il faire une radiographie lorsqu’on a mal au dos ? Alors quand Lire plus …

Comment s’auto soigner ses douleurs de dos?

Bonjour et bienvenue sur la chaîne de Fred le Kiné ! Aujourd’hui , nous allons aborder les différentes possibilités que vous pouvez mettre en place pour vous auto-soigner. Bien évidemment, vous n’allez pas vous mettre à la place d’un thérapeute ni Lire plus …

Trois Solutions au mal de dos!

Je vous propose dans cet article trois solutions contre le mal de dos. Nous abordons le traitement physique, médicamenteux puis notre traitement comportemental par rapport au dos.Sachez que si vous e faites rien, vos douleurs de dos vont devenir chronique Lire plus …

FORMATION SUR LA COLONNE VERTÉBRALE

Cette vidéo fait partie d’un parcours de formation. j’ai décidé de vous former sur tout ce qui concerne votre dos. Pourquoi? La raison est très simple à comprendre.Beaucoup d’entre vous ne possèdent pas les bases pour appréhender le fonctionnement de Lire plus …

Soigner naturellement le mal de dos

Soulager un mal de dos rapidement Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le kiné. Aujourd’hui, nous allons parler du traitement naturel du mal au dos et de la lombalgie. Alors, je vais m’appuyer sur des bases scientifiques, comme Lire plus …

comment faire des abdominaux sans se faire mal au dos

Fred le Kiné. Abdos bas du ventre Je vais revenir sur une vidéo sur les abdominaux pour refaire le point sur les exercices afin de tonifier l’ensemble de vos abdominaux. Donc, le titre de cette vidéo sera, comme vous pouvez Lire plus …