Catégorie : lombalgie

Pourquoi ai-je mal au dos ? En France, 55% des adultes âgés de 30 à 64 ans ont déjà souffert de lombalgie (source : Inserm). « La lombalgie, aussi appelée lumbago, représente 80 à 90% des motifs de consultation, confirme l’ostéopathe Adrien Ezin. Et elle touche aussi bien les hommes que les femmes, les enfants que […]

Suite à la publication d’un artcile sur le mal de dos et le Covid 19, nous pouvons observer que le mal de dos est majoré notamment apr le mandue de mouvement et kla sédentarité augmentée. Auteurs: Peter Šagát , Peter Bartík , Pablo Prieto González , Dragoș Ioan Tohănean , Damir Knjaz  Article: Impact of COVID-19Quarantine on Low Back Pain Intensity, Prevalence, and […]

Mal au dos Beaucoup de gens sont victimes de maux de dos. Jour après jour, ils ressentent une douleur angoissante dans le dos qui les empêche parfois de faire des activités quotidiennes que nous prenons normalement pour acquises, comme la marche. Si vous souffrez de maux de dos, lisez cet article pour obtenir des conseils. […]

Les raisons pour lesquelles vous n’avez pas encore d’abdos en acier Vous pensez avoir tout fait pour avoir des abdos en acier ? Mais vous attendez toujours qu’ils se présentent ? Ensuite, il faut comprendre vos erreurs. Pensez-vous avoir fait tout ce que vous pouviez pour avoir des abdominaux en acier ? Vous avez intensifié […]

Lorsque les douleurs lombaires persistent et continuent de nuire à votre qualité de vie, plusieurs options de traitement peuvent être nécessaires pour obtenir un soulagement adéquat. Vous trouverez ci-dessous quelques traitements du mal de dos qui sont souvent négligés ou sous-utilisés. Essayez un ou plusieurs de ces remèdes pour voir lequel, ou quelle combinaison, vous […]

Soigner une sciatique n’est pas si difficile si vous prenez rapidement en charge cette pathologie. Nous vous proposons 3 solutions efficaces et peu couteuses. En tant que profesionnel de santé, j’ai vu des cas de sciatique simple qui guérissait rapidement. Ces douleurs se caratérisent par une douleur lancinante avec quelques fois des fourmillements sur la […]

Vertèbres lombaires bloquées, douleurs dorsales intenses… Nous ne laisserons pas le mal de dos gâcher notre vie ! Nos délicates solutions pour s’en débarrasser. Utiliser la chaleur pour se détendre Dès que vous ressentez une tension dans votre dos, appliquez un patch chauffant, une bouteille d’eau chaude ou prenez un bain chaud le soir, ce […]

Les patients souffrant de la plupart des types de lombalgie sont souvent référés pour une physiothérapie de quatre semaines comme option de traitement conservateur (non chirurgical) initial avant d’envisager d’autres traitements plus agressifs, y compris une chirurgie du dos. Les objectifs de la physiothérapie sont de diminuer la douleur dorsale, d’augmenter la fonction et d’enseigner […]

Les lombaires speuvent génerer de la douleur suite à votre activité professionnelle.Alors comment pouvez-vous prévenir les douleurs de votre colonne vertébrale naturellement et facilement? Les causes de la lombalgie Les vertébres sont compilées sur l’ensemble de la colonnne vertébrale et sont séparées par les disques intervertébraux.Ces derniers peuvent engendrés des hernies discales très favorables à […]