Une masseuse au travail pour mon dos

Le massage est-il bon pour votre dos?

Le Mal de dos derrière son ordinateur est bien connu des informaticiens.Mais en entreprise, il y a aussi le  stress qui nous envahit dans notre quotidien.Une des solutions est le massage en entreprise pour régler les douleurs de dos.Une fois par semaine, un masseur-kinésithérapeute se déplace en entreprise et prend en charge les personnes lombalgiques. Le massage se fait assis et habillé par une technique bien spécifique.

Massage pour le mal au dos

solution mal au dos

L’objectif est de calmer les douleurs au dos, détendre les salariés de l’entreprise et leur permettre d’être plus productif pour le reste de la journée.La séance dure environ un quart d’heure et se pratique dans une salle calme et chaude pour bien relaxer les salariés.Pour le paiement, le salarié ne paie rien, c’est en général soit l’employeur soit le comité entreprise qui règle la prestation.

Cette prestation en terme de solution au mal au dos est une excellente initiative puisque est à la fois préventive et curative.

Quelles sont les courbures naturelles de la colonne vertébrale

A quoi servent les courbures de votre dos?

Vu de face, la colonne vertébrale est droite.De profil, au contraire elle présente plusieurs courbes : concave vers l’arrière, que l’on nomme lordose . (au niveau cervicale et lombaire), et complexe vers l’arrière (au niveau dorsal et sacré).Ces courbures permettent à la fois d’augmenter la résistance,d’augmenter sa souplesse et de bien répartir les forces sur les trois segments dont elle est constituée:cervical, dorsal et lombaire.
Les caractéristiques anatomiques du bassin, sont particulières à chaque individu, détermine l’importance de ces courbures. Une colonne vertébrale bien équilibrée permet au centre de gravité de bien se répartir sur le sacrum et sur les têtes de fémur.

Bien visible sur les radiographies, les vertèbres sont constituées à l’avant d’un corps vertébral, relié a l’arrière par un arc postérieur. Le corps vertébral est un cylindre osseux dont le diamètre est plus grand que la hauteur.
L’os cortical qui constitue son enveloppe externe, est beaucoup plus résistant que l’os spongieux, qui forment sa partie centrale. Ce dernier contient la moelle osseuse, qui produit les cellules circulant dans le sang. Le volume des vertèbres augmentent de haut en bas.