Catégorie : lombalgie
Rééducation pour Lombalgie
Les patients souffrant de la plupart des types de lombalgie sont souvent référés pour une physiothérapie de quatre semaines comme option de traitement conservateur (non chirurgical) initial avant d’envisager d’autres traitements plus agressifs, y compris une chirurgie du dos. Les objectifs de la physiothérapie sont de diminuer la douleur dorsale, d’augmenter la fonction et d’enseigner […]
Commment prévenir la lombalgie
Les lombaires speuvent génerer de la douleur suite à votre activité professionnelle.Alors comment pouvez-vous prévenir les douleurs de votre colonne vertébrale naturellement et facilement? Les causes de la lombalgie Les vertébres sont compilées sur l’ensemble de la colonnne vertébrale et sont séparées par les disques intervertébraux.Ces derniers peuvent engendrés des hernies discales très favorables à […]
Solution au Mal au Dos: 5 astuces
Dans cet article, nous allons traiter des solutions proposées pour lutter contre le mal de dos. La lombalgie est malheureusement bien connue de la plupart des gens et la douleur en est le symptome majeur.Notre colonne vertébrale lombaire est souvent le siége de contraintes importantes pouvant provoquer des lésions de notre colonne vertébrale. Le terme […]
Mal de Dos et Sommeil
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes atteintes d’une dépression chronique,de maux de dos (lombalgie), 59 % et 53 % d’entre eux souffrant d’insomnie et l’insomnie, respectivement.La relation entre la qualité de vie et l’insomnie entre les maux de dos et les troubles du sommeil est considérée comme bidirectionnelle, et par conséquent, les […]
Cartable et Douleur de Dos
Cartable et douleur de dos sont-ils liés? On nous bassine é la rentrée avec le poids du cartable qui selon les recommendations ne devrait pas dépasser dix pourcent du poids du corps.Pour un enfant de 40 Kg par exemple, le cartable devra peser 4 kilos au maximum!Une étude récente fait le point sur le mythe […]
Sciatique et muscle piriforme: la combinaison gagnante
Si vous avez une sciatique, la douleur est uniquement d’un seul coté, droite ou gauche.Elle est localisée sur un efesse très souvent et peut aller jusqu’au pied.Dans des cas extrémes, ell est liée à une hernie discale qui va provoquer la compression du nerf du sciatique . Douleurs lombaires: Vos douleurs de dos peuvent provenir de […]
Quelles sont les différentes maladies du dos ?
Quels sont les différents types de blessures au dos ? Deux principaux types de blessures au dos comprennent : Spondylolisthèse : Il s’agit d’un glissement vertébral qui se produit, dans la plupart des cas, à la base de la colonne vertébrale. La spondylolyse, qui est un défaut ou une fracture d’une ou des deux parties […]
Lombalgie: le travail tue le dos!
Bonjour à tous, bonjour à toutes, ici Fred le kiné. Les chiffres de l’entreprise pour le mal de dos Je vais vous parler des chiffres qui viennent de sortir au niveau des accidents du dos notamment dans les entreprises. On est en fin d’année et le site de l’INRS pour ne pas le citer a […]
Pourquoi le cartable de mon enfant est trop lourd?
Bonjour et bienvenue sur la chaîne de Fred le kiné ! Aujourd’hui et c’est d’actualité puisque nous sommes le 1er septembre, nous allons parler du port du cartable à l’école. On sait que le mal de dos chez les enfants peut être lié au port du cartable. Dans cet audio, nous allons présenter les bons […]
Mal au dos, bougez? Vous êtes sur?
Bienvenue sur la chaine de Fred le Kiné ! Aujourd’hui dans cet audio, je vais vous expliquer pourquoi il ne faut pas forcément bouger pour diminuer les douleurs de dos. MAL DE DOS, IL FAUT VRAIMENT BOUGER Les campagnes de la CPAM et de la sécurité sociale vous assaillent tous les jours en vous disant « bougez […]