Trois Solutions au mal de dos!

Je vous propose dans cet article trois solutions contre le mal de dos. Nous abordons le traitement physique, médicamenteux puis notre traitement comportemental par rapport au dos.Sachez que si vous e faites rien, vos douleurs de dos vont devenir chronique Lire plus …

FORMATION SUR LA COLONNE VERTÉBRALE

Cette vidéo fait partie d’un parcours de formation. j’ai décidé de vous former sur tout ce qui concerne votre dos. Pourquoi? La raison est très simple à comprendre.Beaucoup d’entre vous ne possèdent pas les bases pour appréhender le fonctionnement de Lire plus …

Soigner naturellement le mal de dos

Soulager un mal de dos rapidement Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le kiné. Aujourd’hui, nous allons parler du traitement naturel du mal au dos et de la lombalgie. Alors, je vais m’appuyer sur des bases scientifiques, comme Lire plus …

comment faire des abdominaux sans se faire mal au dos

Fred le Kiné. Abdos bas du ventre Je vais revenir sur une vidéo sur les abdominaux pour refaire le point sur les exercices afin de tonifier l’ensemble de vos abdominaux. Donc, le titre de cette vidéo sera, comme vous pouvez Lire plus …

Stop aux abdominaux

Abdominaux arrêtez le massacre Bonjour et bienvenue sur la chaine de Fred le kiné. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer pourquoi vous devriez absolument arrêter les abdos. Et ceci, de façon instantanée puisque vous risquez d’avoir des problèmes sur le long Lire plus …

Comment dormir pour une femme enceinte qui a mal au dos?

Mal de dos enceinte: comment trouver une bonne position?   </ifra Comment dormir pour une femme enceinte qui a mal au dos Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le Kiné.   Aujourd’hui, nous allons répondre à une question Lire plus …

Conseils pour le port de ceinture pour le bas du dos

Faut-il porter une ceinture lombaire Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le Kiné. Aujourd’hui, nous allons parler de la ceinture lombaire qui est utilisée pour soulager le mal de dos ou bien, pour prévenir le mal. C’est quelque Lire plus …

Faut il manipuler le bas du dos?

Que font les manipulations sur le bas du dos? Bonjour et bienvenue sur le site de Fred le kiné. Manipulations du dos Aujourd’hui, je vais sortir un petit peu des sentiers battus, pour vous parler des manipulations vertébrales, et principalement, Lire plus …

Le rouleau de massage pour la lombalgie

  Le Rouleau de massage pour le mal au dos Bonjour à tous et bienvenu sur la chaîne de Fred Le Kiné. Dans cette vidéo, nous allons parler du rouleau de massage ou le foam rolling en anglais pour le Lire plus …